Bilgi Yetmez, Anlam Taşımak Gerekir. Çoğumuz bu mesleğe bilgi edinerek başladık. Anatomiyi, Biyomekaniği, Egzersiz Fizyolojisini, Kinesiyoloji, Antrenman Bilimini öğrendik. Doğruyu yanlıştan ayırt etmeyi öğrendik. Ne yapılır, ne yapılmaz. Hangi hareket hangi kası çalıştırır. Hangi yükleme ne üretir… Ama sahada zaman geçtikçe başka bir şey fark edildi. Bilgi tek başına insanı taşımıyordu. Bir kelimeyi doğru söylemek, onu doğru yaşatmak anlamına gelmiyordu. Bir kavramı bilmek,

Kardeşimi kaybettiğim dönemin ilk aylarında hayatımın en derin anlam arayışlı zamanlarını yaşıyordum. O dönem, Maslak’ta bir spor salonunun yöneticiliğini yürütüyordum fakat içimdeki boşluk yaptığım hiçbir işi temellendiremeyecek kadar büyüktü. Sabahları “Neden Kalkıyorum?” sorusunun cevabını zihnimde hiçbir yere yerleştiremiyordum. İç motivasyonum yoktu ve anlam duygum tamamen bulanıktı. Bir gün Kanyon AVM’deki Remzi Kitabevi’nde gezinirken Simon Sinek’in “Neden ile Başla” k

Günümüzün hızlanan iş dünyasında “ ilham” genellikle göz ardı edilen, tanımı belirsiz kalan ve kurumların kültürel dokusunda hak ettiği yeri bulamayan bir kavram haline geldi. Oysa ilham, insanın içsel motivasyonunu tetikleyen, potansiyelini görünür kılan ve anlam duygusunu besleyen en etkili güçlerden biridir. Daniel Goleman, '' Yeni Liderler'' kitabında liderin temel görevinin “ insanlarda iyi duygular yaratmak ” olduğunu vurgular. Ahenk yaratmak… Yani takımlarda olumlu d

Harlow’un Maymunları ve İlk Çatlak 1949’da Wisconsin Üniversitesi’nde psikolog Harry Harlow , Rhesus maymunlarının önüne bir bulmaca koydu. Amaç basitti: İki hafta sonra onlara çözmeyi öğretmekti. Fakat maymunlar beklemeden işe koyuldu. Hiçbir ödül, ceza, hatta izleyici olmadan… Sadece merakla, keyifle ve tamamen odaklanarak. Ve bir süre sonra, bulmacayı çözmeyi öğrendiler. Hiçbir “karşılık” olmadan. O an Harlow’un zihninde bir kıvılcım çaktı: “Görevi yerine getirmek, kendi

Bilişsel Çarpıtmalardan biri olan “Ya Hep Ya Hiç Düşüncesi” Okuduğum “İyi Hissetmek” kitabında, Dr. David Burn 10 maddeden oluşan bilişsel çarpıtmaları detaylıca anlatıyor. Okumanızı mutlaka tavsiye ederim.  Ben yazımda mesleğim gereği insanlarda en çok karşılaştığım 3 maddeyi ele alacağım.  Ya Hep Ya Hiç Aşırı Genelleme Zihinsel Filtre Şu an, spor ve egzersizle bunların ne ilgilisi var hocam diye düşünebilirsiniz. Evet, gerçekten de sadece spor ve egzersiz ile değil, aslınd